Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 155,17g | Karb: 33,48g.
Makan Pagi: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Cacahuates, Herdez Lomo de Atún en Agua. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|