Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 65,63g | Karb: 202,80g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Оладьи. Makan Siang: Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Оливье, Овсяное Печенье. Makan Malam: Яблоко, Салат Оливье, Куриные Фрикадельки. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макароны Отварные, Каравай Сухари Ванильные, Orion Choco Pie. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koluirina
|