Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 159,70g | Karb: 92,67g.
Makan Pagi: موزة, بيضة, شوفان دقيق شوفان. Makan Siang: البيض المقلي, بلح, كفته مشوي. Makan Malam: فراخ بيضاء, Beans Black Eyed Beans لوبيا. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rody hamza
|