Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 44,32g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Telur Rebus, Udang Goreng, Rose Brand Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Bacem, Udang Goreng, Rose Brand Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|