Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 76,09g | Karb: 31,99g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Enroladinho de Salsicha. Camilan/Lainnya: Colorado Appia , Calabresa, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barizaCAST
|