Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 87,07g | Karb: 77,92g.
Makan Pagi: Itambé Doce de Leite Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Waffle, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Makan Siang: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirasd
|