Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 115,08g | Prot: 162,55g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: Mantecado, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Sary Arepa de Maíz Casera, Latti Quesillo. Makan Siang: Alpina Arequipe, Pernil de Pollo, Almojabana, Lomo de Cerdo Asado, Latti Yogurt Frutos Rojos. Makan Malam: Colanta Leche en Polvo Descremada, Megabolic Proteína . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|