Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 95,67g | Prot: 124,58g | Karb: 21,70g.
Makan Pagi: Water . Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Black Pepper, Egg, Low Carb Bread, Cracker Barrel Natural Emmentaler Swiss Cheese Slices, Streaky Bacon. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Butter (Salted), Black Pepper, Cherry Tomatoes, Haday Soy Sauce, Shrimp, Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Ancient Organics Ghee. Camilan/Lainnya: Coconut Oil, Soy Protein Isolate, Nature Made Vitamin C. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yarey84
|