Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 145,78g | Karb: 65,42g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ряженка Термостатная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|