Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 68,44g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Fugini Amendocrem, Marilan Magic Toast. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melocotonto
|