Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 57,56g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|