Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 41,25g | Karb: 199,52g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Muz, Nar, Yulaf Lapası. Makan Siang: Çiğ Köfte, İçli Köfte, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Ülker Dankek Pöti Kakaolu, Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|