Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2634 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 52,46g | Karb: 234,93g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Vollmilch, Kaffee, Vollkornbrot. Makan Malam: Aldi Gemüsepfanne . Camilan/Lainnya: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Bier, Bier, Bier, Bier, Bier, Bier, Bier, Bier. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Fitness-Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|