Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 39,84g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Cadbury Fudge (25.5g), Cadbury Double Decker (54.5g). Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|