Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 32,09g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: U Lait 1/2 Écrémé, Saint Louis Sucre Roux, Thé sans Sucre. Makan Siang: Auchan Pizza 3 Fromages, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Sushi Saumon. Makan Malam: Vinaigrette, Salade Verte, Monique Ranou Roulé au Fromage . Camilan/Lainnya: Starbucks Donut Sucre. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
velo - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|