Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4089 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 232,38g | Karb: 566,69g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: Knoblauch, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Kürbiskernöl, Basmati-Reis, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|