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ohaaa, da freu ich mich sehr. zielgerichtet auf die 6 davor zu. mit gehissten segeln, volle kraft voraus!
ich hab mir erst gestern meine vorher bilder angeschaut und mal verglichen. der unterschied ist wirklich enorm - genauso wie ich davor auch. xD
[das war ein witz, alle körpertypen sind schon, nur war ich nicht mit mir zufrieden. für alle die ihren humor daheim vergessen haben. :3]
LG 🪐
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1384 kkal
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Lemak: 50,69g | Prot: 35,74g | Karb: 192,10g.
Makan Pagi: Linessa Aprikosenmarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Eat Happy Wasabi, Butter, Coffee, Orange, Nutella Nutella. Makan Siang: Gutes Land Quarkiger Genuss Vanille. Makan Malam: TAO Sushi. Camilan/Lainnya: Rockstar Energy. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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