Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 135,51g | Prot: 112,14g | Karb: 187,11g.
Makan Pagi: Брынза, Гранат, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлеб Зерновой, Растительное Масло, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брынза, Брокколи, Гречка Отварная. Makan Malam: Вино Сухое, Лента Багет Французский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка по Французски. Camilan/Lainnya: Магнит Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|