|
Guten Morgen ihr Lieben, ich gehe morgen das erste mal walken und frage mich, was ich anziehen soll. Es wird ja sehr kalt sein. Wäre eine Leggins mit Jogginghose zu viel? Und ein tshirt mit Pulli/Strickjacke? Oder soll ich ne winterjacke anziehen? Liebe Grüße, Bine
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 93,68g | Prot: 74,47g | Karb: 224,01g.
Makan Pagi: Aldi Leberwurst Fein, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Makan Siang: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ferrero Ü-Ei, Ja! Mini-Brezeln, Ananas, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Müller Grießpudding mit Zimt & Zucker. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Das interessiert mich auch. Was tragen die Sportler hier ?
16 Jan 21 oleh anggota: sjw*
|
Thermolegings, Funktion shirt, Jacke, Mütze und los
16 Jan 21 oleh anggota: Dimi7773
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bine-Trine
|