Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 61,74g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Kanapka z Serem, Kawa. Makan Siang: Kotlet Schabowy w Panierce, Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Musli Premium, Mleko Prawdziwe 3,2%. Camilan/Lainnya: Biedronka Banan, Biedronka Baton z Orzechami i Czekoladą - Vitanella , Mleko Migdałowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|