Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 117,87g | Prot: 66,59g | Karb: 59,79g.
Makan Siang: Выборжец Помидоры Черри , Лента Квашеная Капуста, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Филе Цыплёнка, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Сад Салат Листовой, Сваля Сметана 30%, Окей Перец Желтый, Окей Перец Красный, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Makan Malam: Ашан Огурец, Пятерочка Чеснок, Valio Сметана 42%, Авокадо Авокадо, Polezzno Миндальная Мука, Окское Яйцо. Camilan/Lainnya: Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Планета Витаминов Черника, Дикси Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|