Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 111,80g | Prot: 108,51g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Б.Ю. Александров Творог 9%, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная. Makan Siang: Bite Батончик Шоколад, Мираторг Денвер Стейк, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Манго, Магнит Апельсин, Ананас, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|