Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 114,57g | Prot: 73,14g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Льняное Масло, Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Makan Siang: Arla Сыр Сливочный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Селяночка Яйцо Куриное. Makan Malam: Ферреро Роше, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|