Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 148,97g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Шаурма на гриле, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Гречка с фаршем. Makan Malam: Лента Креветки Королевские в Панцире. Camilan/Lainnya: Красная Цена Кешью Жареный, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|