Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 106,57g | Prot: 80,49g | Karb: 10,12g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Makan Siang: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Листовой Салат, Фрикадельки в омлете. Makan Malam: Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|