Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 70,04g | Karb: 168,98g.
Makan Pagi: Сочник, Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Колбасный Мономах . Makan Siang: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники, Квашеная Капуста, Куриный Фарш, Рис Отварной. Makan Malam: Драники, Пшеничные Булки, Пшеничные Булки. Camilan/Lainnya: Сочник, Чай, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 oleh anggota: МММ21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|