Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 82,97g | Karb: 73,92g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 78%, Сваля Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Сыр Легкий, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Горбуша Филе. Makan Malam: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Батат. Camilan/Lainnya: Мартини Просекко, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|