|
昨晚大吃一頓，好險沒加體重上🤭阿彌陀佛
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 136,88g | Karb: 62,18g.
Makan Siang: Costco 石安牧場溫泉蛋, 全聯 烤黃金蛋撻, 雞腿排, Costco 覆盆莓, 甜柿, 藍莓, 蘋果, 黑咖啡, 香蕉. Makan Malam: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 豬後腿肉, 甜椒, 雞蛋, 金針菇, 菠菜. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|