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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund 👍
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1852 kkal
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Lemak: 59,82g | Prot: 48,95g | Karb: 163,25g.
Makan Pagi: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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3014 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen so ist es, ein gesundes Einstellung ☺️das bleibt gesund, hast recht 🤗danke für denn Wunsch und das gleiche und ein schönes Wochenende wünsche ich dir 👍☕❤️❤️🙋🏻♀️
16 Jan 21 oleh anggota: gel196508
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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