Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 141,03g | Prot: 91,19g | Karb: 21,38g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Сало, Квашеная Капуста, Шпинат, Омлет или Яичница. Makan Siang: Зеленые Оливки, Холодный Кофе со Сливками, Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Makan Malam: Valio Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiii27
|