Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 73,30g | Karb: 224,45g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Сухари, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Жареная Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Хлеб, Гречка Отварная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrinkэt
|