|
Весы показывают отвес. А 2 недели на месте стояло, я аж вчера не поверила, что дело таки пошло ))
За НГ не отожралась, конечно, но и не потеряла ни грамма. Так что сейчас это большая радость для меня!
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 120,61g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Маскарпоне, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: SPAR Пицца Домашняя, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный. Makan Malam: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кальмары фаршированные, Легенда Ямала Пыжьян в Желе. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|