Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 156,69g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Куриные Оладьи. Makan Siang: Помидоры, Картофель Отварной, Минтай. Makan Malam: Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Seven Nuts Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerina Bysh
|