Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 46,30g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Карусель Сметанник. Makan Siang: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Makan Malam: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Camilan/Lainnya: Здрава Крекер Ржаной, Банан, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|