Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 83,60g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Oatsome Tom & Cherry, Mangos, Ananas, Taifun Seidentofu. Makan Siang: Milsani Speisequark 20%, Buttella Raps Vitalöl, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln. Makan Malam: Pizzabrötchen, Rapsöl, Strauchtomaten, Aldi Harzer Käse, Aldi Feldsalat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|