Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 113,98g | Karb: 83,92g.
Makan Pagi: Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
|
343 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gosteva_fiit
|