Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2013
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 55,84g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Bifidus Magro Cereais, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Nutella Nutella, Pão Francês, Agros Leite Magro. Makan Siang: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Kiwi, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Camilan/Lainnya: TUC Original, Manteiga (com Sal), Pão Torrado, TUC Original, Banana, Danone Danacol Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|