Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 103,85g | Karb: 95,33g.
Makan Pagi: Дымов Карпаччо из Курицы, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Помидоры. Makan Siang: Дымов Карпаччо из Курицы, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%, Preston Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kraft Saltenha Frango, Скумбрия, Руккола, YBARRA Масло Оливковое, Помидоры. Camilan/Lainnya: Окей Сливки 10%, Просто Мёд . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|