Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 93,38g | Karb: 87,39g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Овсяная Каша на Воде, Сыр. Makan Siang: Edgar Лаваш без Дрожжей, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Апельсин, Эмиль Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 oleh anggota: МММ21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|