Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 106,22g | Karb: 77,16g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Черная Смородина, Сырники ПП. Makan Siang: Курица (Жареная в Панировке), Рулет из Лаваша с Творогом, Курица по Французски, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: BSN Протеин Syntha-6. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|