Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 64,20g | Karb: 100,57g.
Makan Siang: 7-11 韓式炸雞, 7-11 韓式起司辣炒年糕, 7-11 韓式風味炸雞. Makan Malam: 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|