Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 90,45g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Мука Рисовая, Творог 2%, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|