Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 56,23g | Karb: 162,40g.
Makan Pagi: Montorsi Salami Milano, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Milfina Butter . Makan Siang: Linessa Mozzarella Light, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Spiegelei, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Tomaten, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Sesam. Makan Malam: Orangensaft, Gebratener Reis mit Hühnchen. Camilan/Lainnya: Kaugummi (Gezuckert), Milfina Butter , Zwiebelbrot, Reiscracker, MAOAM Kracher, Sprengel Edelste Pralinen, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
|
260 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 23 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja3335
|