Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 58,88g | Karb: 160,21g.
Makan Pagi: Сахар, Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Магнит Банан, Изюм, Каждый День Грецкие Орехи , Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Makan Malam: Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Львиное Сердце, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Малышам Сок Малышам Мультифруктовый, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские, Дары Природы Манго Сушеное. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|