Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 69,82g | Karb: 56,23g.
Makan Pagi: Horleys Carbless Crunch Caramel Delux. Makan Siang: Tomato Paste , Chicken Breast, Cream Cheese , Baby Spinach, Farrah Wraps Garden Spinach Wrap, Vegetable Oil. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Caesar Dressing, Carrots , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Camilan/Lainnya: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt. lagi...
|
|
343 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nealej3
|