Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2013
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3041 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 174,71g | Karb: 388,99g.
Makan Pagi: Salami Extra, Manzana, Néctar Naranja, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Makan Siang: Platano, Arroz Blanco, Salchichas Vienas con Queso, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan de Molde sin Gluten. Makan Malam: Pizza Jamón y Queso, Platano. Camilan/Lainnya: Mandarina, Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|