Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 105,19g | Prot: 187,45g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Сыр, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки. Setelah Sarapan: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рис Вареный, Свинина Лопатка, Квашеная Капуста, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Makan Siang: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Setelah Makan Siang: Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Malam: Бахетле Пирог с Яблоками Постный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|