Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 127,21g | Karb: 190,37g.
Makan Pagi: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edinorozhek_bo
|