Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 36,21g | Karb: 245,84g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Leite, Yoki Aveia em Flocos, Banana. Makan Siang: Yoki Farofa Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Prato Fino Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Oba Castanha de Caju , Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|