Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 52,02g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Café, Pão de Forma, Mamão. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|